徳島のWEBマガジン『フクポン.com』グルメ・美容・レジャー等クーポン満載!
今回は、本誌のお取り寄せグルメ特集に合わせ、LUNAがオススメする美BODYサポートしてくれるダイエット食品やヘルシーフードのお取り寄せグルメを紹介しちゃいます!!
マッスルデリ
こちらは、ダイエット・ボディメイク向けなど、色んなプランから選べるヘルシー冷凍宅配弁当ショップ。高タンパクで低カロリーなメニューが豊富なので飽きることなく、最近ではピザやチーズケーキなどのヘルシーメニューも加わり、実際に私自身も22キロ減量後、リバウンドを防ぐ為に1ヶ月続けました。ダイエット食だと味気ないと思うかもしれませんが、普通のお弁当と変わらないくらい美味しいです!
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https://muscledeli.co.jp/筋肉食堂DELI
私もよく食べに行く渋谷や銀座など東京都内6店舗を展開する人気店「筋肉食堂」の宅配食ショップ。美味しさとジューシーさ、ボリュームにもこだわった、高タンパク・低カロリー料理が冷凍で届きます。温めるだけなので料理する時間が節約でき、食事バランスを考える必要もなく、さらにお店の味が自宅で味わえる、そんなダイエットを継続するのにはありがたい三拍子がそろった宅配グルメです。
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https://kinnikushokudo-ec.jp/ミートフィットネス
こちらは、アスリートやマッスルコンテストなど出場するプロ選手も愛用する薬剤師が食事と健康を科学するフィットネス食品専門ショップです。ダイエット中にはあまり食べられないカレーやシチューが思い切り、簡単に美味しく食べれちゃいます。1食分(200g)あたりの栄養成分は、エネルギー210kcal/タンパク質30.6g/脂質4.2g/炭水化物12.4gと、まさに罪悪感ゼロのダイエットグルメです。
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https://meet-fitness.com/クリオロ
こちらは、「幻のチーズケーキ」で有名な世界最優秀味覚賞を受賞したサントスシェフのパティスリー店「クリオロ」のオンラインショップ。どれも美味しそうなスイーツが並ぶ中、実はネット限定の可能な限り糖質をカットした砂糖不使用の本格的「糖質制限スイーツ」があり、お取り寄せできちゃいます!適度な甘味もしっかりあり、滑らかなクリームの口どけ触感は、むしろ普通のケーキより飽きずに食べられるかも?!
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https://www.ecolecriollo.co.jp/Lady bear
はちみつの老舗メーカー直営の自然派スイーツ店「Lady Bear」の代表作。ローカロリーで、白砂糖・人工甘味料を一切使わず、豆腐のチカラでカロリーカット、高タンパク&低脂肪を実現し、更に血糖値の上昇が緩やかになる低GI甘味料のアガベシロップを使用したレアチーズケーキ「とうふレア」。一般的なレアチーズケーキよりカロリー37%を抑えているのでダイエットにも健康にも最適です。
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https://shop.cake-cake.net/ladybear/フスボン
代官山に本店を構える低糖質パン専門店のオンラインショップ。多くのモデルやアスリートもSNSなどで紹介する人気店で、有機ふすまを使った“ふすまパン”を中心とした低糖質の色んなパン&スイーツが楽しめます。また、低糖質パンの中でも、朝食向け夕食向けなど、シーン別でどれがいいかも表示されているので、自分の生活スタイルに当てはめたダイエットや健康に腸活したい人にもピッタリ!
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https://www.fusubon.com/今回は、暑い夏でも運動時にモチベーションを上げてくれたり、運動後のクールダウンに最適な私がこの夏オススメする洋楽を紹介します!
今回は本誌特集に合わせ、美肌にはかかせないコラーゲンやビタミンが豊富なヘルシー栄養満点!しかもメチャウマで身体も温まる、韓国の定番人気の鍋「タッカンマリ」をご紹介します!!
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今回はお友達の芸人・やしろ優ちゃんから相談を受け、初のダイエットサポート企画を決行!今回はその半年間に渡る全貌と、皆さんにも参考になるLUNA式ダイエット法をお届けします!!
今回の美BODY相談室は、ダイエットにオススメの食べ物と、注意が必要な食べ物をダイエット・インストラクターの視点からそれぞれ5品づつ紹介します!
今回の「美BODY相談室」は、フクポン読者やLUNAのインスタ等でたくさん質問をいただいたダイエッター初心者の悩みや質問に答えていきたいと思います。
今回は、私のYouTubeチャンネルにUPしている中から、自宅でもできる運動やレシピを紹介します!このところ自粛要請が続き、運動不足でダイエットもしたいと思っている方は是非、参考にしてみてください♪
この度、日本テレビの大人気番組「有吉ゼミ」にて、半年間に渡る密着ドキュメンタリー企画「筋肉ダイエット」で、みごと“22キロ”のダイエットに成功し話題沸騰中の歌手でタレントのLUNAさんが、本誌での連載スタートが決定!それを記念して今回は、LUNAさんに本誌独占インタビューを決行!次号から始まる気になる連載内容はいかに!?